jak długo

[...] czekał a w dodatku dalej nie mam kontaktu ze sprzedawcą i dlatego panika. Mam nadzieję że się wszystko wyjaśni i wyjdzie na to że odżywki dojdą i nie będzie problemu. Tak jak mówie na razie nic nie osądzam. Poczekam jeszcze. Licze że się odezwie sprzedawca. Tylko jestem ciekawy ile jeszcze mam czekać. Dobra już nie chcę poruszać tej sprawy [...]

Brzuch jest jak każdy mięsień , to nie jest element ze stali który nie ulegnie zniszczeniu . Możesz równie dobrze go przetrenować co plecy , biceps , nogi . Możesz go naderwać spalić boć nabawić się kontuzji . Jeśli długo nie trenowałeś brzucha i jest on słabo rozwinięty musisz pierw zacząć małymi krokami go rozwijać krok po kroku i nie polecam z [...]

miętki-- myslisz ze mnie sie to podoba? Mam juz dosc dresów a Jensów nie moge kupic ani nikt nie szyje na zamowienie, spodnie na kant mam uszyte ale strsznie mnie nogi bolą jak chodze za długo w lakierkach sa o wiele twardesze jak sportowe Czasmi owszem pije wszysko jest dla ludzi jednak oczwywioscie z norma

HA a więc w końcu się ujawniłeś. W przyszłym tygodniu postaram się już wytrzymać na wszystkich treningach łysolu. Tak to jest jak się długo nie cwiczy a potem chce sie cwiczyc jak najwięcej. PS. Nie podejrzewałem że ukrywasz się pod tą ksywą. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-02-10 15:49:33

No Sapp zlym zawodnikiem nie jest, kondycja to jego slaba strona, ale i tak bardzo mu sie poprawila, teraz dlugo nie walczyl,wiec nie wiadomo jak z tym stoi, mam nadzieje,ze lepiej tak samo z technika^^. Bardzo chetnie bede ogladal jego walki No ja bym nie mowil,ze wygral z Hoostem 2 razy, wszyscy wiemy jak wygladala druga walka... Zmieniony przez [...]

Witam SFD Mam pytanie do gosci z abonem Czy macie reklamy? Ja myslalem ze jak kupie abona to ich nie bedzie sie chyba pomylilem a moze wiecie jak zrobic aby ich nie bylo? Bo strona mi sie strasznie dlugo uruchamia przez nie :-/ pozdro

[...] bo nie skacze się przecież na kilometry , ale i jednoazowo znacznie mocniejsze. Była mowa o dopasowanych butach - u mnie odpada ta kwestia zupełnie. Próbowałam jakoś wzmacniach w ćwiczeniach ten mięsień, ale to niewiele daje. A to jest naprawdę przeszkadzające, bo przecież to bez sensu żeby nie dawać rady skakać już po kilku skokach [...]

B-50 nie wiem czy 3miesieczny mostek to dobry pomysl.. osobiscie wolalbym chyba sie odblokowac na ten czas i uzywac jakichs antykatabolikow, kreta clen ewentualnie proviron, zalezy w sumie od tego ile masz do utrzymania, jezeli lbm znacznie przerasta naturalny poziom to mostek pozwoli chyba lepiej na utrzymanie ale 3mies troche za dlugo mysle [...]

[...] i prze***anymi bólami... grzech sie nie skusić na tego bolda tak naprawde to już na serio,nie żebym coś naganiał,odganiał bla bla,ale takie coś powinno być wyp*****lane jak najdalej od każdego forum bo potem polecą na to rządni masy 15to latkowie bo tanie i fajnie brzmi z nazwy i nie jest metą,a nikt defacto jeszce czegoś taniego nei robił i [...]

[...] bica cwiczyłem 2 razy w tyg. w pon i w pjatki. Zmieniąłem plan treningowy ze bica cwicze z klatka robie 3 cwiczenia, cwiczyłem sztanga łamana... ale dopiero mi ruszyło jak zaczeęłm cwiczyc prosta sztanga szybko podnosic ciezar i bardzo powoli dokładnie opuszczac a przy tym jak uniosłem rece bica napisałem przez 3 sek na maxsa i na dól no i [...]

Niezbyt długo. NIe powinno się stać pół godziny pod gorącą jak i lodowatą wodą. Tzn jak ktoś lubi, to niech sobie stoi, ale jeśli komuś zależy na działaniu poprawienia krążenia, itp, to powinno to trwać raczej krótko - kilkadziesiąt sekund optymalnie. Dotyczy to zwłaszcza zimnej wody - kiedy np. kąpiesz się tyko w mocno zimnej, to już po kilku [...]

homont lepiej sobie odpusc ins,i zrob porzadny odblok,zainwestuj w antykataboliki i suple,napewno spadki nie beda tak duze,a jak koniecznie chcesz walic saa w tm wieku to odczekaj pare miesiecy i znowu cykl zrob,bo na takim mostkowaniu jak piszesz dlugo nie pociagniesz Ale widze ze sie uparles,i to juz nie moja sprawa zdrowia Zmieniony przez - [...]

Powiedzmy 15 minut między Carbo a Proteinami Wychodze z siłki i pije Carbo a jak wróce do domu odrazu robie białeczko MYśle że 15 minut to nie tak duzio :P Chociaż wiem że ww z carbo odrazu się wchłaniają... Ale jak to wymieszam to długo mi to w żołądku nie zabawi z prędzej to...ekhem...zwróce :P

[...] dzis bo czulem sie fatalnie..Nalykalem sie ibupromu wypilem ciepla herbatke i kuruje sie w domu zeby miec sily na trening.. k3v-Chcialbym pospac do tej 10 Ale mam tak ze jak ktos mnie obudzi to jzu zasnac nie moge!mam ogolnie problemy zcesto ze snem..Nie moge zasnac...Wkurzam sie itp.Klade sie spac o 23 zasypiam o 4.ALbo jak juz zasne o 00:00 [...]

[...] na pewno na siegnieciu po ten suplement, razem ze stormem, bo jest to moim zdaniem jedno z najlepszych mozliwych poloczen.Polecalem je znajomym i efety byly super, a Schock jak mwoia miadzy..!A ja zdjae sobie z tego sprawe ze tak niewatpliwie jest - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Przy takim skladzie mimo iz cena jest dosyc [...]

jak proponujesz dlugo go pociagnac ?? chcialbym okolo 10 tyg co ile proponujesz strzal od kiedy wlaczyc nolve i co z odblokiem w ile dni po ostatnim zastrzyku jak juz pisalem mam nolve clomid i pregnyl 5000 jednostek

[...] metoda dla bardziej zaawansowanych osób, którzy mają już pewne obycie z obciążeniem oraz specyfiką treningu siłowego. W każdym razie nie polecam ją początkującym, gdyż tak jak pisałem wyżej i dodam, iż warto troszki obyć praktyki z ciężarem(1-2 lata), aby stawy oraz ogolnie Nasz organizm przyzwyczaic do duzych obciazen. Natomiast, jesli masz [...]

[...] 9, wlasnie jem sobie jajecznice Nie dlugo smigam na praktyki, po nich od razu jade na pakernie, zabiore sprzecik ze soba i jazda. Na pakerni dzis klata+triceps!Oby nie bylo jak tydzien temu..Ale nie sadze bo cos czuje sie dzis na silach Rafal-ex- Dam Dam!! Wiadome heeeee... Pzdr. niwix-Mi zostala koncowka carbo, bialka sporo zostalo. aminokwasow [...]

[...] to wiele by tłumaczyło. cepy walił - nawet momentami śmiesznie to wyglądało. ale nie zarzucę mu brak umiejętności na tle Dana. osobiście wolę styl amerykanina, poza tym jak już mówiłam Dan miał pomysł na walkę, był bardzo skoncentrowany i potrafił wykorzystać słabosć Wanda tego wieczoru. wszystko rozbiło sie o drugą rundę. nadal twierdze, że [...]

tak długo jak sobie życzysz oczywiście dawkowanie wtedy nie będzie takie jak podczas suplementacji cyklicznej polecam 1 porcję dziennie